Month: September 2017

กินอาหารให้เป็น ‘ยา’

ย้อนไป 2500 ปีที่แล้วโดย ฮิปโปเครติส บิดาทางการแพทย์ของชาวกรีกกล่าวไว้ว่า “จงใช้อาหารเป็นยารักษาโรค” และเมื่อนึกถึงโรคยอดฮิตของคนไทยปัจจุบันก็คงหนีไม่พ้นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะโรคไขมันในเลือด ที่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหาร หากเราเลือกกินอาหารที่ถูกกับโรคจะช่วยควบคุมระดับไขมันในร่างกายได้ ไม่ใช่กินเพื่อให้หายหิว แต่เป็นการกินอย่างคำนึงถึงคุณค่าที่จะได้รับด้วย (more…)

‘คาดเบลต์แถวหลัง’ รั้งความสูญเสีย

คนไทยติดอันดับโลกเสียชีวิตจากอุบัติเหตุ และการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนปฏิเสธไม่ได้ว่าส่วนหนึ่งมาจากความประมาท ทั้งง่วงแล้วขับ เมาแล้วขับ ลืมตรวจสอบสภาพความสมบูรณ์ของยานพาหนะให้ใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ เช็กยาง ระดับน้ำในหม้อน้ำ รวมถึงการละเลยไม่คาดเข็มขัดนิรภัย ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางด้วยรถส่วนบุคคลหรือรถแท็กซี่ รถทัวร์ รถบัสก็ตาม (more…)

[Top]

เทคนิคการตั้งชื่อร้านให้เจ๋งและเฮง

ประเด็นหลัก
• การตั้งชื่อร้านที่ดี ต้องเป็นชื่อที่โดนใจ อ่านออกเสียงง่าย ไม่ยาวหรือสั้นจนเกินไป เพื่อให้ลูกค้าสามารถจดจำ เกิดการบอกต่อ และนำไปสู่การตัดสินใจเลือกใช้บริการ การเริ่มต้นทำธุรกิจสิ่งที่คุณควรคำนึง และไม่ควรมองข้ามก็คือ การตั้งชื่อร้าน เพราะการตั้งชื่อร้านเป็นกลไกอย่างหนึ่งที่จะทำให้ธุรกิจของคุณประสบผลสำเร็จได้ หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะตั้งชื่ออย่างไรดี วันนี้เรามีหลักคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณคิดชื่อร้านได้ง่ายขึ้น (more…)

[Top]

วางแผนรับน้ำเหนือเป็นโมเดลพื้นที่ลุ่มภาคกลาง

ผอ.ชป.ที่ 10 ประเมินความเสี่ยงนาล่มอยุธยาเป็น 0 หากเป็นไปตามข้อตกลงที่ทำร่วมกับชาวนา และแผนบริหารจัดการรับน้ำเหนือไหลหลากผันเข้าสู่ 7 ทุ่งแก้มลิง หวังเป็นโมเดลต้นแบบ
(more…)

[Top]

บ้านครูเอื้อ

วันนี้ไม่มีใครไม่รู้จักวงดนตรีชื่อดังในอดีตนาม “สุนทราภรณ์” และไม่มีใครไม่รู้จักครูเพลงท่านนี้ “เอื้อ สุนทรสนาน” ผู้ซึ่งอยู่เบื้องหลังบทเพลงดังๆ มากมายของวงสุนทราภรณ์ในอดีตรวมทั้งเพลงลูกกรุงที่เคยดังทั่วเมืองไทย ยิ่งกว่านั้นท่านยังเป็นผู้ร่วมก่อตั้งสมาคมดนตรีแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ด้วย ดังนั้นเพื่อรำลึกถึงอัครศิลปิน เพลงผู้ยิ่งใหญ่ จึงได้มีการจัดตั้ง “บ้านครูเอื้อ” ขึ้นมาภายใต้ความดูแลของมูลนิธิสุนทราภรณ์ บ้านหลังนี้เกิดจากการนำ บ้านไม้โบราณริมคลองอัมพวามาปรับปรุงเป็นพื้นที่จัดแสดงนิทรรศการประวัติและผลงานของครูเอื้อ สุนทรสนาน เรื่องราวของเพลงสุนทราภรณ์นับแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวของท่าน เครื่องดนตรี เสื้อผ้าที่เคย ใช้แสดง โต๊ะทำงาน และภาพเก่าที่หาชมได้ยาก เพื่อให้บุคคลทั่วไปที่สนใจได้ศึกษาค้นคว้า นอกจากนี้ภายในบ้านยัง มีมุมนั่งฟังเพลงย้อนยุค มุมจำหน่ายสินค้าที่ระลึก และที่นี่ยังถือเป็นส่วนหนึ่งของ “โครงการอนุรักษ์ภูมิปัญญาท้องถิ่น ชาวอัมพวา” ของมูลนิธิชัยพัฒนาในสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา สยามบรมราชกุมารีฯ เพื่ออนุรักษ์เพลงเก่าใน ตำนานที่กลมกลืนไปกับฉากบ้านเก่าอันคลาสสิกของอัมพวาได้อย่างลงตัว
(more…)

[Top]

กรมสุขภาพจิต เปิด“ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย”

กรมสุขภาพจิต เปิดศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย หนุนการใช้ภูมิปัญญาไทยและสมุนไพรบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วย สนองนโยบายรัฐบาลและกระทรวงสาธารณสุขให้บริการรักษาพยาบาลบุคลากรเจ้าหน้าที่ในสังกัดกรมและสังกัดหน่วยงานอื่นรวมทั้งประชาชนทั่วไป อาทิ รักษาอาการโรคออฟฟิซ ซินโดรม อาการเครียด โรคไมเกรน โรคภูมิแพ้ อาการวัยทองร้อนวูบวาบ อัมพฤกษ์อัมพาต นิ้วล็อค รักษาโดยวิธีการนวดไทยแบบราชสำนัก การประคบสมุนไพร และยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ.2560 สามารถขอรับคำปรึกษาหรือจองคิวล่วงหน้าที่หมายเลข 02-5908088
(more…)

[Top]

บริจาคเงินรพ.ลดหย่อนภาษี 2 เท่า

สธ.เสนอบริจาคเงินให้ รพ. ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า เผยกรมสรรพากรอยู่ระหว่างชง ครม.เพื่อประกาศเป็น พ.ร.ฎ. ด้าน “หมอเจตน์” ชูเป็นแนวทางหนึ่งแก้ปัญหาการเงิน รพ. ระบุคลังเห็นชอบให้บริจาคเข้า รพ.โดยตรง หวังให้ สตง.ตรวจสอบได้ ไม่รวมบริจาคผ่านมูลนิธิ
นพ.เจตน์ ศิรธรานนท์ โฆษกคณะกรรมาธิการวิสามัญกิจการสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (วิป สนช.) ได้โพสต์ข้อความลงในเฟซบุ๊กส่วนตัวถึงปัญหาทางการเงิน (more…)

[Top]

ปัญหาลวนลามทางเพศ ป่วยจริง หรือทัศนคติอักเสบ

นับวันการลวน ลามทางเพศจะเป็นเรื่องที่พบเห็นได้บ่อยครั้งมากขึ้น ในหลาย ๆ ลักษณะ ทำให้มีการตั้งคำถามถึงสภาวะจิตใจของคนในยุคดิจิตอลว่ามีความผิดปกติอะไรหรือไม่
ซึ่ง นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ หัวหน้ากลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต บอกว่า เรื่องการลวนลามทางเพศจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกคือผู้ (more…)

[Top]

บอกลาความอ้วนด้วย เมนูเส้น

อยากลดความอ้วน แต่ในหัวดันมีแต่เมนูผัก ผัก แล้วก็ผัก คงทำให้สาวร่างอวบทั้งหลายรู้สึกเบื่อและท้อกันไปเลยก็ได้ จะดีกว่าไหมหากเราลองเปลี่ยนวัตถุดิบหลักมาเป็น “เส้น” อ๊ะๆ! อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีเมนูอะไรบ้าง อย่ารอช้าค่ะ ตามดูกันเล้ย
1.เส้นบุกต้มยำแห้ง (more…)

[Top]